धीमी गति से ब्रेज़्ड रेड चिली बीफ

धीमी गति से ब्रेज़्ड रेड चिली बीफ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धीमी गति से ब्रेज़्ड रेड चिली बीफ़ आज़माएँ । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 72 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, कोषेर नमक, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चिली और ऑरेंज ब्रेज़्ड फ्लैकेन स्टाइल बीफ शॉर्ट रिब्स, दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, तथा धीमी गति से पका हुआ बीयर-ब्रेज़्ड बीफ़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में 3 कप बीफ़ शोरबा लाओ। एक ब्लेंडर में बवासीर डालें और उनके ऊपर उबलते शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
खड़े होने दें, कभी-कभी मिलाते हुए, जब तक कि बवासीर लंगड़ा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
3
प्याज, लहसुन, जीरा, और अजवायन डालें और बहुत चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
प्याजप्याज
4
इस बीच, ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर गोमांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफबीफ
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी बर्तन (बहुत चौड़ा नहीं) में तेल डालो । गर्म होने पर, रोस्ट डालें और आवश्यकतानुसार पलटते हुए, लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने के लिए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
मांस पर चिली मिश्रण डालो और भुना हुआ रास्ते के एक तिहाई से आधे तक आने के लिए पर्याप्त गोमांस शोरबा जोड़ें । एक उबाल, कवर पॉट, और ओवन में स्थानांतरित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
8
जब तक छेद न हो जाए, तब तक बेक करें जब तक कि छेद न हो जाए, लगभग 3 1/2 घंटे, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
रोस्ट को एक बोर्ड में स्थानांतरित करें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो स्ट्रिंग को हटा दें और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में खींच लें, अतिरिक्त वसा को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
10
इस बीच, पॉट में चिली सॉस से वसा स्किम करें । उच्च गर्मी पर सॉस उबालें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि लगभग 4 कप तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गोमांस को सॉस में लौटाएं और गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सॉससॉस
बीफबीफ

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Poema कावा अतिरिक्त सूखी
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हरे सेब, चाक और वसंत के फूलों की कुरकुरी सुगंध, और मुंह में ताजे, तीखे फलों के स्वाद को मिठास के निशान के साथ दिखाता है जो अम्लता द्वारा अच्छी तरह से संतुलित है । एक महान एपरिटिफ, यह शराब स्टार्टर्स और दिलकश टार्ट्स के साथ भी जोड़ी जाती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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