धनिया (सीताफल) फिश बॉल सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धनिया (सीताफल) फिश बॉल सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 906 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 10.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइम वेज, ब्रोकली, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आम और धनिया (सीताफल) सॉस-मछली या चिकन के लिए, मलाईदार धनिया / सीताफल सूप, तथा गाजर और धनिया (सीताफल) सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1गुच्छा

शतावरी, वुडी सिरों को हटा दिया, आधा में काट दिया 1छोटा सिर

ब्रोकली, छोटे फूलों में कटी हुई 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स 9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

वसा रहित चिकन स्टॉक 1छोड़ दो

ताजा धनिया, परोसने के लिए 1

लहसुन लौंग 2

सेमी टुकड़ा ताजा अदरक, खुली, कटा हुआ 1

हरी मिर्च , विभाजित 2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

लाइम वेज, परोसने के लिए 11 पौंड तोरी,

सूक्ष्मता grated नीबू का उत्साह 200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सूखे चावल-स्टिक नूडल्स (पैड थाई)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर 50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बर्फ मटर, छंटनी की 4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित 350मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोनलेस व्हाइट फिश फ़िललेट्स, स्किनलेस, मोटे तौर पर कटा हुआ 2

पूरी स्टार anise

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेंट माइकल-एपन एंगर पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।