निकोल की बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद

निकोल की बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद
निकोल का बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.21 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यदि आपके पास वृद्ध बेलसमिक सिरका, पालक, प्याज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 38 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालक दाल चुकंदर का सलाद बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ {कोई अतिरिक्त चीनी नहीं}, बाल्समिक, बीट और बेरी सलाद, तथा गर्म बाल्समिक लाल गोभी और बीट सलाद.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में बेलसमिक सिरका, व्हाइट वाइन सिरका, शारदोन्नय और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
ChardonnayChardonnay
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
बीट्स और प्याज को एक छोटे, सील करने योग्य कंटेनर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीटबीट
3
पूरी तरह से ढकने के लिए बीट्स और प्याज के ऊपर सिरका मिश्रण डालें । सील शीर्ष; 4 से 5 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
प्याजप्याज
बीटबीट
4
परोसने के लिए तैयार होने पर, पालक के पत्तों को चार सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें । बीट मिश्रण के साथ शीर्ष, और थोड़ा सा मैरीनेटिंग तरल के साथ बूंदा बांदी सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
बीटबीट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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