नाचो पुलाव
नाचो पुलाव एक लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 624 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. साल्सा कैसरा, सालसा, टॉर्टिला चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नाचो पुलाव, नाचो पुलाव, तथा नाचो पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
1/2 टॉर्टिला चिप्स को 10 1/2 एक्स 6-इंच बेकिंग डिश में फैलाएं; 1/2 मैक्सिकन पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।
परत 1/2 पनीर परत पर काले सेम। बचे हुए टॉर्टिला चिप्स, मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड और ब्लैक बीन्स के साथ लेयरिंग दोहराएं ।
बीन परत पर प्याज फैलाएं; साल्सा वर्डे और साल्सा कैसरा के साथ शीर्ष ।
पनीर के पिघलने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, लगभग 20 मिनट । खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष नाचोस; चूने के वेजेज के साथ परोसें ।