नेटली का काजुन-अनुभवी पैन-फ्राइड तिलपिया
नेटली का काजुन-अनुभवी पैन-फ्राइड तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, काजुन मसाला, सेल्फ-राइजिंग आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं काजुन-अनुभवी पैन-फ्राइड पोर्क चॉप्स, पैन फ्राइड काजुन तिलपिया, तथा पैन फ्राइड काजुन तिलपिया.
निर्देश
1 चम्मच के साथ पट्टिका छिड़कें । मसाला।
बचा हुआ मसाला, मैदा और कॉर्नमील मिलाएं । आटे के मिश्रण में ड्रेज फ़िललेट्स, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं; फ़िललेट्स जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट तक या एक कांटा के साथ मछली के गुच्छे तक पकाना । फ़िललेट्स पर नींबू से रस निचोड़ें, और यदि वांछित हो, तो गार्निश करें ।
* क्रियोल मसाला प्रतिस्थापित किया जा सकता.
काजुन-अनुभवी पैन-फ्राइड चिकन स्तन: स्थानापन्न 4 (8-ऑउंस । ) तिलापिया के लिए चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन । निर्देशित के रूप में नुस्खा के साथ आगे बढ़ें, प्रत्येक तरफ 8 से 10 मिनट खाना बनाना या पूरा होने तक । तैयारी: 10 मिनट । , कुक: 16 मिनट ।
काजुन-अनुभवी पैन-फ्राइड पोर्क चॉप्स: स्थानापन्न 4 (8-ऑउंस । ) तिलापिया के लिए बोन-इन सेंटर-कट पोर्क चॉप्स । निर्देशित के रूप में नुस्खा के साथ आगे बढ़ें, प्रत्येक तरफ 8 से 10 मिनट खाना बनाना या पूरा होने तक । तैयारी: 10 मिनट । , कुक: 16 मिनट ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्काईफॉल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![Skyfall Pinot Gris]()
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।