नूडल्स और मूंगफली की चटनी सलाद कटोरा
नूडल्स और मूंगफली की चटनी सलाद का कटोरा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. अगर आपके हाथ में पीनट बटर, पानी, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मूंगफली की चटनी के साथ पालक सोबा बाउल, बीयर-मूंगफली की चटनी के साथ नूडल बाउल, तथा एशियाई "मूंगफली" सॉस नूडल कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान ब्रोकोली, गाजर और घंटी मिर्च जोड़ने, पैकेज पर निर्देशित के रूप में भाषा कुक; पास्ता और सब्जियों नाली । पास्ता और सब्जियां शांत होने तक ठंडे पानी से कुल्ला; नाली
छोटे कटोरे में, धीरे-धीरे पानी और तेल को पीनट बटर में वायर व्हिस्क के साथ चिकना होने तक फेंटें । सिरका, सोया सॉस, अदरक और जमीन लाल मिर्च में मारो ।
बड़े सर्विंग बाउल में, पास्ता मिश्रण, पीनट सॉस, प्याज़ और सीताफल को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।