नूडल्स के साथ चीनी शैली के स्टोव-टॉप पॉट रोस्ट
नूडल्स के साथ चीनी शैली का स्टोव-टॉप पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 420 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 5.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टार ऐनीज़, मूंगफली का तेल, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नूडल्स के साथ चीनी शैली का मॉक डक, चीनी शैली रोस्ट पोर्क (चार सिल), तथा तोरी नूडल्स के साथ एक पॉट फजीता पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
पांच-मसाला पाउडर और नमक के साथ समान रूप से भूनें ।
पैन में मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर भूरा हो जाना ।
पैन में शोरबा और अगली 6 सामग्री (स्टार ऐनीज़ के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर, कम गर्मी, और उबाल 3 1/2 घंटे या जब तक मांस निविदा है ।
पैन से मांस निकालें । ढककर गर्म रखें।
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल तनाव; ठोस त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में शेष 2 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में मशरूम और गाजर डालें; 5 मिनट भूनें ।
पैन में बोक चोय और 4 कप आरक्षित कुकिंग लिक्विड डालें । ढककर 5 मिनट या बोक चोय के नरम होने तक पकाएं ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
नाली। नूडल्स को समान रूप से 8 कटोरे में विभाजित करें । 2 कांटे के साथ मांस को काट लें; प्रत्येक सेवारत पर 3 औंस मांस की व्यवस्था करें । प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच सब्जी मिश्रण और 1/2 कप शोरबा के साथ परोसें ।
प्रत्येक सेवारत पर 1 बोक चोय आधा रखें; 1 1/2 चम्मच हरे प्याज के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।