नोना के आर्टिचोक

नोना के आर्टिचोक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नोना के आर्टिचोक को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1027 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 12.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. 57 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नोना के आर्टिचोक, रागु सभी नन्ना, और नन्ना की बिस्कोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
मक्खन एक 9-बाय-13-इंच ग्लास बेकिंग डिश । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
3
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा भंडार उबाल लें । नींबू के हिस्सों के साथ आर्टिचोक के कटे हुए किनारों को रगड़ें । नींबू के हिस्सों से रस को पानी में निचोड़ें और नींबू के गोले डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोकआटिचोक
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
रसरस
नींबूनींबू
पानीपानी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
आटिचोक के हलवे डालें, ढककर नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोकआटिचोक
5
एक कोलंडर में नाली, स्टेम पक्ष ऊपर की ओर, पत्तियों से किसी भी अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने की अनुमति देने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
लहसुन डालें और सुनहरा भूरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
8
लहसुन निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
9
पैन को गर्मी से निकालें और तेल को थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
चिकनी होने तक एंकोवी पेस्ट में व्हिस्क । पैन को गर्मी में लौटाएं और पैन में आर्टिचोक, कट-साइड नीचे रखें । 6 मिनट तक पकाएं। आर्टिचोक को पलट दें और 6 मिनट तक नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
आटिचोकआटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
आर्टिचोक निकालें और पैन के रस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोकआटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
एक ब्रायलर को प्रीहीट करें । तैयार बेकिंग डिश में आर्टिचोक, कट-साइड अप की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोकआटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
13
नमक, काली मिर्च, जैतून और केपर्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केपर्सकेपर्स
जैतूनजैतून
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
14
एक छोटे कटोरे में पनीर और ब्रेडक्रंब को एक साथ मिलाएं और शीर्ष पर छिड़कें । ब्रेडक्रंब के ऊपर आरक्षित पैन का रस डालें । सुनहरा भूरा होने तक 2 से 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

3(सर्दी)anchovy पेस्टanchovy पेस्ट31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबड़े या 10-औंस आर्टिचोक, छंटनी, कांटों को हटा दिया गया, लंबाई को आधा कर दिया गया और चोक हटा दिया गयाबड़े या 10-औंस आर्टिचोक, छंटनी, कांटों को हटा दिया गया, लंबाई को आधा कर दिया गया और चोक हटा दिया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतून, pitted और कटा हुआकाले जैतून, pitted और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा ब्रेडक्रंबसादा ब्रेडक्रंब6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमक्खन, बेकिंग डिश को चिकना करने के लिएमक्खन, बेकिंग डिश को चिकना करने के लिए2(सर्दी)केपर्स, सूखा और rinsedकेपर्स, सूखा और rinsed3लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1बड़ेनींबू, आधानींबू, आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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