आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नान-चोस को आज़माएं । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 642 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. मटर, लहसुन, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चीसी पो-टा-चोस, लहसुन नान, स्टोव टॉप और ओवन पर लहसुन नान कैसे बनाएं, तथा यीस्ट के साथ होल व्हीट नान, होल व्हीट नान कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन या टोस्टर ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
तेल में लहसुन के स्वाद को बढ़ाने के लिए मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में तेल और लहसुन गरम करें । जब लहसुन तेल में सिज़लिंग करके बोलता है तो तेल को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
लहसुन के तेल के आधे हिस्से के साथ ब्रेड को ब्रश करें और शेष को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
4
ब्रेड को टॉर्टिला-चिप-साइज़ वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
5
परमेसन, खसखस और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ ब्रेड "चिप्स" छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
हंट्स® टमाटर सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6
ब्रेड को टोस्ट करने के लिए बेक करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
ओवन से रोटी निकालें और अजमोद और नमक के साथ रोटी चिप्स छिड़कें । एक थाली पर ढेर चिप्स और चेडर पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
ब्रायलर और पिघल पनीर के नीचे थाली रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघलने पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
9
एक खाद्य प्रोसेसर में, मटर, नींबू, जीरा, लाल मिर्च और शेष लहसुन और तेल मिलाएं । अपने स्वाद के लिए नमक के साथ सीजन फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
¼ चम्मच अजवायन
नींबू के छिलके
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
10
एक कटोरे में, ककड़ी, टमाटर, काली मिर्च, प्याज़, अजमोद, पुदीना, नींबू का रस, नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1-1/2 औंस. जिन
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है