नान-चोस

नान-चोस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नान-चोस को आज़माएं । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 642 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. मटर, लहसुन, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चीसी पो-टा-चोस, लहसुन नान, स्टोव टॉप और ओवन पर लहसुन नान कैसे बनाएं, तथा यीस्ट के साथ होल व्हीट नान, होल व्हीट नान कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन या टोस्टर ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टरटोस्टर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
तेल में लहसुन के स्वाद को बढ़ाने के लिए मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में तेल और लहसुन गरम करें । जब लहसुन तेल में सिज़लिंग करके बोलता है तो तेल को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
लहसुन के तेल के आधे हिस्से के साथ ब्रेड को ब्रश करें और शेष को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
4
ब्रेड को टॉर्टिला-चिप-साइज़ वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
5
परमेसन, खसखस और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ ब्रेड "चिप्स" छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6
ब्रेड को टोस्ट करने के लिए बेक करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
ओवन से रोटी निकालें और अजमोद और नमक के साथ रोटी चिप्स छिड़कें । एक थाली पर ढेर चिप्स और चेडर पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
ब्रायलर और पिघल पनीर के नीचे थाली रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघलने पनीरपिघलने पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
9
एक खाद्य प्रोसेसर में, मटर, नींबू, जीरा, लाल मिर्च और शेष लहसुन और तेल मिलाएं । अपने स्वाद के लिए नमक के साथ सीजन फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
10
एक कटोरे में, ककड़ी, टमाटर, काली मिर्च, प्याज़, अजमोद, पुदीना, नींबू का रस, नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
11
इकट्ठा करने के लिए, चिक मटर के साथ शीर्ष नान-चोस और ककड़ी साल्सा की एक परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
नाननान
12
सर्व करें ।

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलचिकी मटर, सूखा हुआचिकी मटर, सूखा हुआ11 पौंड तोरी,मोटे नमकमोटे नमक0बीजरहित खीरा, चमड़ी और कटा हुआबीजरहित खीरा, चमड़ी और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशिअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि2(सर्दी)कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद3(सर्दी)ताजा पुदीने की पत्तियां, 5 या 6 टहनियों से, कटी हुईताजा पुदीने की पत्तियां, 5 या 6 टहनियों से, कटी हुई2लौंगलहसुन, फटालहसुन, फटा1हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआहरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई लाल मिर्च या 1 चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च के गुच्छेपिसी हुई लाल मिर्च या 1 चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च के गुच्छे11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1नींबू juicedनींबू juiced1नींबू juicedनींबू juiced2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1मुट्ठी भरएक कटा हुआ अजमोद पत्तियांएक कटा हुआ अजमोद पत्तियां4स्लाइसतंदूरी नान ब्रेड या मेडिटेरेनियन फ्लैट ब्रेड या बड़ी पीटा ब्रेडतंदूरी नान ब्रेड या मेडिटेरेनियन फ्लैट ब्रेड या बड़ी पीटा ब्रेड11 पौंड तोरी,फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, 1/3 मुट्ठीकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, 1/3 मुट्ठी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तेज चेडरकटा हुआ तेज चेडर1बेल पका हुआ लाल टमाटर, बीज और कटा हुआबेल पका हुआ लाल टमाटर, बीज और कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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