नो-नीड सौंफ और एंकोवी पिज्जा
नुस्खा नो-नीड सौंफ़ और एंकोवी पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 26 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 673 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सौंफ के बल्ब, लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लाल मिर्च के साथ एंकोवी सौंफ़ टोस्ट, एंकोवी डेट ड्रेसिंग के साथ एंडिव, सौंफ और परमेसन, तथा स्पेनिश एंकोवी, सौंफ़, और संरक्षित नींबू सलाद.
निर्देश
ओवन को 500 एफ पर प्रीहीट करें । oven.In एक छोटी कड़ाही, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सौंफ के स्लाइस डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, थोड़ा ब्राउन होने तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें । आटे की सतह पर आटे के हाथों से, आटे को 10-12" तक फैलाएं या टॉस करें (यदि आप जानते हैं कि कैसे), इस बात का ध्यान रखें कि इसे बहुत पतला न फैलाएं । असमान ठीक है, यह आटा एक देहाती परत बनाता है । एक पूर्ण सर्कल के लिए लक्ष्य करने की आवश्यकता नहीं है । पपड़ी के चारों ओर छोटे अंगूठे के निशान दबाएं और शेष चम्मच जैतून के तेल के साथ ब्रश करें ।
कॉर्नमील के साथ एक बेकिंग शीट छिड़कें और क्रस्ट को ऊपर से स्थानांतरित करें । फिर से आकार अगर यह तिरछा हो गया है । मोज़ेरेला स्लाइस, सौंफ़, और एंकोवी के साथ शीर्ष । पिज्जा स्टोन पर स्लाइड करें, या बेकिंग शीट को ओवन में रखें । क्रस्ट सुनहरा भूरा दिखने तक पकाएं और पनीर बुदबुदाती है, 6-10 मिनट । तैयार होने पर, ध्यान से ओवन से खींचें, नींबू उत्तेजकता के साथ शीर्ष, काली मिर्च की कुछ दरारें और सौंफ़ मोर्चों । स्लाइस करें और परोसें । नो-नीड पिज्जा आटा रेसिपी और इसके पीछे की कहानी के लिए, चखना देखें
Table.com लेख, जिम लाहे ने नो-नीड पिज्जा आटा के लिए अपनी रेसिपी का खुलासा किया नो-नीड की प्रतीक्षा करने का समय नहीं है?
अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें और घर का बना पतला क्रस्ट पिज्जा के लिए हमारी नुस्खा आज़माएं
इसे पिन करेंपिछले सप्ताह का पोस्ट किया गया ईमेल: अपना पास्ता बनाने पर
पोषण दिखानासंतुलितचीनी के प्रति सचेत
प्रति सेवा, के आधार पर2सर्विंग्स।(%दैनिक मूल्य)कैलोरी 541वसा 26.2 ग्राम (40.3%)संतृप्त 8.3 ग्राम (41.7%) कार्ब 58 ग्राम (1 9 .3%)फाइबर 3.2 ग्राम (12.7%) चीनी 1.3 ग्राम प्रोटीन 17.7 ग्राम (35.4%)कोलेस्ट्रॉल31.5 मिलीग्राम (10.5%) सोडियम 813.2 मिलीग्राम (33.9%)