नींबू Orzo Primavera

नींबू Orzo Primavera
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेमन ओर्ज़ो प्रिमावरन को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास हाथ में जैतून का तेल, परमेसन चीज़, तोरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नींबू Orzo Primavera, Primaveran Orzo, तथा एक बर्तन Orzo Primavera समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बर्तन में तेल गरम करें । ओर्ज़ो में हिलाओ, और सुनहरा होने तक 2 मिनट पकाएं । लहसुन, तोरी, और गाजर में हिलाओ, और 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
शोरबा में डालो और नींबू उत्तेजकता में मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें और 10 मिनट तक उबालें, या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता है और ओर्ज़ो निविदा है । अजवायन के फूल के साथ सीजन और सेवा करने के लिए परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
परमेसनपरमेसन
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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