नींबू और थाइम ग्रील्ड टूना
नींबू और थाइम ग्रिल्ड टूना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. नींबू के छिलके, अजवायन के फूल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो नींबू थाइम टूना बर्गर, जैतून का तेल पोच्ड ट्यूनन थाइम, नींबू, और उथले के साथ संक्रमित, तथा नींबू और थाइम ग्रील्ड शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टूना स्टेक को रेसेबल फूड स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें ।
शेष सभी सामग्री जोड़ें। सील बैग; अच्छी तरह मिलाने के लिए मुड़ें । कम से कम 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
टूना को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें; अचार त्यागें । 6 से 7 मिनट या मछली के सख्त होने तक पकाएं लेकिन फिर भी अंदर से गुलाबी हो जाएं और कांटे से आसानी से झड़ जाएं, एक बार पलट जाएं ।