नींबू और लहसुन भुना चिकन

नींबू और लहसुन भुना चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू और लहसुन भुना हुआ चिकन आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 1292 कैलोरी, 81g प्रोटीन की, तथा 93g वसा की प्रति सेवारत। यदि आपके पास भुना हुआ चिकन, नींबू, कोषेर नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, नींबू पानी, और ब्लूबेरी बर्फ चबूतरे एक मिठाई के रूप में । 92 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू और लहसुन भुना चिकन, चिकन को लहसुन, नींबू और अजमोद के साथ भूनें, तथा लहसुन, नींबू और अजवायन के फूल के साथ चिकन भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
निकालें चिकन giblets. चिकन को अंदर और बाहर रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
किसी भी अतिरिक्त वसा और बचे हुए पिनफेदर्स को हटा दें और बाहर की तरफ थपथपाकर सुखाएं ।
5
चिकन को एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें । चिकन के अंदर उदारतापूर्वक नमक और काली मिर्च । थाइम के साथ गुहा को स्टफ करें, चिकन डिश, 1 नींबू, आधा और लहसुन के 2 हिस्सों को गार्निश करने के लिए पर्याप्त थाइम को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
6
मक्खन के साथ चिकन के बाहर ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ फिर से छिड़कें । रसोई के तार के साथ पैरों को एक साथ बांधें और चिकन के शरीर के नीचे विंग युक्तियों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
7
क्वार्टर में नींबू के 2 काट लें और चिकन के चारों ओर क्वार्टर और शेष लहसुन को बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
8
कवर करने के लिए चिकन के ऊपर बेकन स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
9
चिकन को 1 घंटे तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
चिकन के ऊपर से बेकन स्लाइस निकालें और एक तरफ सेट करें । चिकन को अतिरिक्त 1/2 घंटे के लिए भूनना जारी रखें, या जब तक आप एक पैर और जांघ के बीच काटते हैं तब तक रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
11
ग्रेवी तैयार करते समय एक प्लेट में निकालें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
12
पैन के नीचे से वसा के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
वाइन और चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 5 मिनट तक या आधे से कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
शराबशराब
14
चिकन को एक थाली में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
15
चिकन प्लेट को बेकन स्लाइस, भुना हुआ लहसुन, आरक्षित थाइम और 1 नींबू के साथ कटा हुआ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुनभुना हुआ लहसुन
बेकनबेकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
थाइमथाइम
16
ग्रेवी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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