नींबू और लहसुन भुना चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू और लहसुन भुना हुआ चिकन आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 1292 कैलोरी, 81g प्रोटीन की, तथा 93g वसा की प्रति सेवारत। यदि आपके पास भुना हुआ चिकन, नींबू, कोषेर नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, नींबू पानी, और ब्लूबेरी बर्फ चबूतरे एक मिठाई के रूप में । 92 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू और लहसुन भुना चिकन, चिकन को लहसुन, नींबू और अजमोद के साथ भूनें, तथा लहसुन, नींबू और अजवायन के फूल के साथ चिकन भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
निकालें चिकन giblets. चिकन को अंदर और बाहर रगड़ें।
किसी भी अतिरिक्त वसा और बचे हुए पिनफेदर्स को हटा दें और बाहर की तरफ थपथपाकर सुखाएं ।
चिकन को एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें । चिकन के अंदर उदारतापूर्वक नमक और काली मिर्च । थाइम के साथ गुहा को स्टफ करें, चिकन डिश, 1 नींबू, आधा और लहसुन के 2 हिस्सों को गार्निश करने के लिए पर्याप्त थाइम को आरक्षित करें ।
मक्खन के साथ चिकन के बाहर ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ फिर से छिड़कें । रसोई के तार के साथ पैरों को एक साथ बांधें और चिकन के शरीर के नीचे विंग युक्तियों को टक करें ।
क्वार्टर में नींबू के 2 काट लें और चिकन के चारों ओर क्वार्टर और शेष लहसुन को बिखेर दें ।
कवर करने के लिए चिकन के ऊपर बेकन स्लाइस रखें ।
चिकन के ऊपर से बेकन स्लाइस निकालें और एक तरफ सेट करें । चिकन को अतिरिक्त 1/2 घंटे के लिए भूनना जारी रखें, या जब तक आप एक पैर और जांघ के बीच काटते हैं तब तक रस साफ न हो जाए ।
ग्रेवी तैयार करते समय एक प्लेट में निकालें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
पैन के नीचे से वसा के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच निकालें ।
वाइन और चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 5 मिनट तक या आधे से कम होने तक उबालें ।
चिकन को एक थाली में काट लें ।
चिकन प्लेट को बेकन स्लाइस, भुना हुआ लहसुन, आरक्षित थाइम और 1 नींबू के साथ कटा हुआ गार्निश करें ।