नींबू के साथ जैतून के तेल में भुना हुआ बैंगन

नींबू के साथ जैतून के तेल में भुना हुआ बैंगन
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश की आवश्यकता है? नींबू के साथ जैतून के तेल में भुना हुआ बैंगन आज़माने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 56 सेंट है। एक सर्विंग में 123 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है । Allrecipes की इस रेसिपी में बैंगन, एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल, नींबू का रस और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। 474 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 62% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. इसी तरह के व्यंजनों में नींबू जैतून के तेल के साथ भुने हुए आलू , नींबू जैतून के तेल के साथ भुने हुए आलू , और पेकोरिनो, नींबू और जैतून के तेल के साथ भुना हुआ शतावरी सलाद शामिल हैं।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। एक बेकिंग शीट पर चर्मपत्र कागज बिछा दें या हल्का चिकना कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिक पीप्स कैंडीजचिक पीप्स कैंडीज
नारंगी और खाद्य रंग चिपकाएँनारंगी और खाद्य रंग चिपकाएँ
पाले सेओढ़ लिया पशु पटाखेपाले सेओढ़ लिया पशु पटाखे
2
बैंगन को लंबाई में आधा काटें, फिर प्रत्येक आधे को लंबाई में चौथाई भाग में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
3
दो छोटे क्वार्टर बनाने के लिए उनमें से प्रत्येक को आधा काटें।
4
बैंगन को बेकिंग शीट पर छिलका नीचे की ओर रखते हुए रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी और खाद्य रंग चिपकाएँनारंगी और खाद्य रंग चिपकाएँ
5
प्रत्येक टुकड़े को जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कटा हुआ छिला हुआ पपीता1/2 कप कटा हुआ छिला हुआ पपीता
1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, आटा गूंथने के लिए और अधिक1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, आटा गूंथने के लिए और अधिक
6
पहले से गरम ओवन में नरम और सुनहरा भूरा होने तक, 25 से 30 मिनट तक भूनें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाले सेओढ़ लिया पशु पटाखेपाले सेओढ़ लिया पशु पटाखे
7
ओवन से निकालें और नींबू का रस छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के टुकड़े और ताज़ी पुदीने की पत्तियाँनींबू के टुकड़े और ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाले सेओढ़ लिया पशु पटाखेपाले सेओढ़ लिया पशु पटाखे
8
गर्म - गर्म परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे