नींबू के साथ भुना हुआ मिसो सामन और मेंहदी भुना हुआ युकोन के साथ सीताफल

रोज़मेरी के साथ नींबू और सीताफल के साथ भुना हुआ मिसो सामन भुना हुआ युकोन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चावल की शराब, लहसुन, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो भुना हुआ मिसो-घुटा हुआ सामन, नींबू और सीताफल के साथ भुना हुआ सामन, तथा मेंहदी भुना हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सामन और रोस्टिंग पैन में रखें । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, चावल की शराब और मिसो पेस्ट को एक साथ मिलाएं ।
पैन में सभी सामन पर ब्रश मिश्रण ।
एक बड़े कटोरे में, आलू, तेल, लहसुन, मेंहदी, और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । आलू को कोट करने के लिए टॉस करें । सामन के साथ आलू की व्यवस्था करें (या यदि पर्याप्त जगह नहीं है तो एक अलग बेकिंग शीट पर) ।
सामन और आलू को 20 से 25 मिनट तक भूनें, जब तक कि मछली और आलू कांटा-निविदा न हो जाएं ।
सैल्मन फ़िललेट्स में से 4 को सीताफल के साथ ऊपर से छिड़कें और सभी आलू को किनारे पर परोसें । सलाद के लिए शेष सामन आरक्षित करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
![Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)]()
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।