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नींबू के साथ हर्ब कूसकूस
नींबू के साथ हर्ब कूसकूस
निर्देश
1
मिश्रण को 5 मिनट के लिए ढककर खड़े होने दें, इसे कांटे से फुलाएं, और अजमोद, तेल, नींबू का रस और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
Let the mixture stand, covered, for 5 minutes, fluff it with a fork, and stir in the parsley, the oil, the lemon juice, and salt and pepper to taste.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
सर्विंग्स:
2
रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1
½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
118
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
59
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
0
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
0
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
177
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कठिनाई
मध्यम
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
2
स्वास्थ्य स्कोर
36
डेयरी मुक्त
वीगन
शाकाहारी
आहार
पेलिओलिथिक
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
प्राइमल
व्होल 30
मसालेदार टोफू
बफ़ेलो चिकन कैल्ज़ोन्स
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