नींबू, लहसुन और अजवायन के साथ ग्रील्ड चिकन

नींबू, लहसुन और अजवायन के साथ ग्रील्ड चिकन
नींबू, लहसुन और अजवायन के साथ ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 352 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, नींबू पानी, और ब्लूबेरी बर्फ चबूतरे एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन के साथ ग्रील्ड चिकन-अजवायन की पत्ती विनैग्रेट और ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू, नींबू और अजवायन के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा ग्रील्ड चिकन डब्ल्यू / नींबू और अजवायन की पत्ती समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, अजवायन, लहसुन, 1/2 बड़ा चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं और धीमी गति से तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
शेष 1 1/2 चम्मच नमक और 1 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन और सीजन से अतिरिक्त वसा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
1
ग्रिल के नीचे और ढक्कन पर वेंट खोलें । चारकोल ब्रिकेट (80 से 10) के एक बड़े चिमनी स्टार्टर को हल्का करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
और उन्हें नीचे रैक के 1 तरफ समान रूप से डालें (आपके पास ब्रिकेट की एक डबल या ट्रिपल परत होगी) ।
3
जब लकड़ी का कोयला भूरा सफेद (15 से 20 मिनट) हो जाता है और आप अपने हाथ को 5 से 3 सेकंड के लिए रैक से 4 इंच ऊपर रख सकते हैं, तो चिकन पैरों को 3 बैचों में हल्के से तेल से सना हुआ ग्रिल रैक पर कोयले के ऊपर, खुला, एक बार मोड़कर, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 6 से 8 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेगचिकन लेग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल के किनारे पर सभी भूरे रंग के पैरों को नीचे रखें और ढक्कन के साथ कवर करें, कभी-कभी मोड़ दें, जब तक कि बस के माध्यम से पकाया न जाए (मांस अब संयुक्त के पास कट जाने पर गुलाबी नहीं होगा), 15 से 25 मिनट अधिक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
नींबू ड्रेसिंग के साथ कटोरे में पैरों को स्थानांतरित करें और कोट की ओर मुड़ें, फिर एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और स्तनों को पकाते समय गर्म, शिथिल पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
अंगारों में समान रूप से 15 ब्रिकेट जोड़ें और जब तक वे सिर्फ प्रकाश न करें, लगभग 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें । (वे अभी तक भूरे रंग के सफेद नहीं होंगे, लेकिन सही खाना पकाने के तापमान को बनाए रखने के लिए अन्य ब्रिकेट के साथ पर्याप्त गर्मी छोड़ देंगे । )
7
चिकन के स्तनों को नीचे की ओर से शुरू करते हुए, कोयले के ऊपर रैक पर 2 बैचों में, खुला, एक बार मुड़ते हुए, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, कुल 6 से 8 मिनट तक, फिर ट्रे में पकाए जाने के रूप में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
8
सभी भूरे रंग के चिकन स्तनों को ग्रिल के किनारे पर रखें, जिसके नीचे कोई अंग नहीं है और पकाना, ढक्कन के साथ कवर किया गया है, कभी-कभी मुड़ता है, जब तक कि बस के माध्यम से पकाया नहीं जाता है (निविदा के बगल में मांस, जब थोड़ा खोला जाता है, नम होगा लेकिन अब गुलाबी नहीं होगा), 12 से 15
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
नींबू ड्रेसिंग के साथ कटोरे में स्तनों को स्थानांतरित करें और कोट की ओर मुड़ें, फिर पैरों के साथ थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
कोयले के ऊपर रैक पर नींबू के स्लाइस को ग्रिल करें, खुला, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट, और चिकन के साथ थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
1
सभी बर्नर को उच्च पर प्रीहीट करें, फिर गर्मी को मध्यम उच्च पर समायोजित करें । 1 बर्नर बंद करें और इसके ऊपर हल्के तेल वाले रैक पर चिकन पैरों को व्यवस्थित करें । कुक, ढक्कन के साथ कवर, एक बार पैर मोड़, के माध्यम से पकाया जाता है जब तक, के बारे में 40 मिनट कुल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेगचिकन लेग
2
नींबू ड्रेसिंग के साथ कटोरे में पैरों को स्थानांतरित करें और कोट की ओर मुड़ें, फिर एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और स्तनों को पकाते समय गर्म, शिथिल पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
चिकन स्तनों को ऊपर रैक पर पकाएं अनलिमिटेड बर्नर, ढक्कन के साथ कवर किया गया, एक बार मोड़, जब तक कि बस के माध्यम से पकाया नहीं जाता है (निविदा के बगल में मांस, जब थोड़ा खोला जाता है, नम होगा लेकिन अब गुलाबी नहीं होगा), लगभग 30 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
मांसमांस
4
नींबू ड्रेसिंग के साथ कटोरे में स्तनों को स्थानांतरित करें और कोट की ओर मुड़ें, फिर पैरों के साथ थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आग की लपटों पर रैक पर नींबू के स्लाइस को ग्रिल करें, खुला, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट, और चिकन के साथ थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
1
·यदि आप ग्रिल करने में सक्षम नहीं हैं, तो चिकन को भुना जा सकता है, त्वचा के किनारे ऊपर, 2 उथले बेकिंग पैन में 500 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में, बेकिंग के माध्यम से पैन की स्थिति को स्विच करना, जब तक कि त्वचा कुरकुरा न हो और चिकन पकाया जाता है के माध्यम से, लगभग 40 मिनट नींबू के स्लाइस को अच्छी तरह से अनुभवी ग्रिल वाले पैन में ग्रिल किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
इन अवश्य पढ़ें पुस्तकों के साथ भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलें
इन अवश्य पढ़ें पुस्तकों के साथ भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलें
स्टॉर्म द्वारा वैश्विक खाद्य परिदृश्य में 9 ग्रीष्मकालीन मेनू आइटम अवश्य आज़माएं
स्टॉर्म द्वारा वैश्विक खाद्य परिदृश्य में 9 ग्रीष्मकालीन मेनू आइटम अवश्य आज़माएं
राष्ट्रीय मिठाई दिवस पर सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां मिठाई के लिए पाठकों की शीर्ष पसंद
राष्ट्रीय मिठाई दिवस पर सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां मिठाई के लिए पाठकों की शीर्ष पसंद