ऑरेंज-अखरोट सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मैंडरिन संतरे, चीनी, फटे सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी, अखरोट और स्टिल्टन सलाद, मोरक्कन ऑरेंज-अखरोट सलाद (जेडडब्ल्यूटी द्वितीय), तथा चिकन के साथ नारंगी-अखरोट का सलाद.
निर्देश
1
संतरे का रस, सिरका, तेल, चीनी और संतरे के छिलके को छोटे कटोरे में वायर व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ऑरेंज जेस्ट
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
बड़े सलाद कटोरे में खीरे, संतरे, अखरोट और हरे प्याज के साथ सलाद साग टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ग्रीन्स
1-1/2 औंस. जिन
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)