नारंगी-अदरक Calamari सलाद

नारंगी-अदरक Calamari सलाद
ऑरेंज-अदरक कैलामारी सलाद को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 223 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, काटने के आकार के टुकड़े और कुरकुरे बटर लेट्यूस के पत्ते, सलाद का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और नारंगी सलाद, क्रिसमस की पूर्व संध्या Calamari | Calamari में Umido प्रति ला Vigilia di Natale, तथा नारंगी और अदरक का सलाद.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, 2 1/2 से 3 चौथाई पानी उबाल लें । इस बीच, यदि आवश्यक हो, तो स्क्वीड ट्यूबों को 1/4-इंच-मोटी रिंगों में काट लें; पूरे जाल छोड़ दें । कुल्ला और नाली स्क्वीड या स्कैलप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
उबलते पानी में स्क्वीड या स्कैलप्स हिलाओ; कसकर कवर करें और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
जब तक स्क्वीड दबाए जाने पर दृढ़ महसूस न हो, तब तक खड़े रहें, लगभग 1 मिनट (ओवरकुक न करें या स्क्वीड रबड़ जैसा हो सकता है), या स्कैलप्स मुश्किल से अपारदर्शी होते हैं लेकिन फिर भी केंद्र में नम दिखते हैं (परीक्षण के लिए कट), लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
4
नाली, ठंडे पानी में कुल्ला, और फिर से अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
एक बड़े कटोरे में समुद्री भोजन डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
संतरे से छील और सफेद झिल्ली को काटें और त्यागें । एक समय में, एक कटोरे के ऊपर संतरे रखें और कटोरे में खंडों को छोड़ने के लिए झिल्ली और फल के बीच काट लें । कटोरे में झिल्ली से रस निचोड़ें; झिल्ली को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
संतरे के खंडों और रस को 1 - से 1 1/2-क्वार्ट पैन पर सेट किए गए तार की छलनी में डालें । रिजर्व सेगमेंट। उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए रस लाओ और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि 2 बड़े चम्मच, 2 से 6 मिनट तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी कैंडीनारंगी कैंडी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
गर्मी से निकालें । स्वाद के लिए तेल, नींबू का रस, छिड़क, अदरक, चीनी, और नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
9
स्क्वीड में नारंगी ड्रेसिंग, नारंगी खंड, लेट्यूस, जीका और पुदीना जोड़ें; धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी कैंडीनारंगी कैंडी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
JicamaJicama
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
10
स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें । चार डिनर प्लेटों के बीच मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चसाफ स्क्वीड (कैलामारी; नोट्स देखें) या बे स्कैलप्ससाफ स्क्वीड (कैलामारी; नोट्स देखें) या बे स्कैलप्स425हैबेनेरो मिर्चquarts काटने के आकार के टुकड़े से rinsed और crisped मक्खन सलाद के पत्तोंquarts काटने के आकार के टुकड़े से rinsed और crisped मक्खन सलाद के पत्तों1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार के टुकड़े (3 इंच । लंबे) jicamaमाचिस के आकार के टुकड़े (3 इंच । लंबे) jicama3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा पुदीना पत्तियांबारीक कटा हुआ ताजा पुदीना पत्तियां850हैबेनेरो मिर्चसंतरे प्रत्येक)संतरे प्रत्येक)4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअंगूर के बीज या सलाद का तेलअंगूर के बीज या सलाद का तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक के बारे मेंनमक के बारे में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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