नारंगी और अदरक के साथ भुना हुआ बीट
नारंगी और अदरक के साथ भुना हुआ बीट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। अगर आपके हाथ में संतरा, अदरक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गाजर के साथ नारंगी अदरक बीट, अदरक और नारंगी के साथ नमकीन-मसालेदार बीट, तथा भुना हुआ शहद अदरक बीट और शीतकालीन स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री तक गर्म करें ।
बेकिंग शीट पर एल्युमिनियम फॉयल का एक बड़ा टुकड़ा रखें और बीट्स को बीच में रखें ।
नमक और काली मिर्च के साथ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी । पन्नी को बीट्स के चारों ओर शिथिल रूप से लपेटें और ओवन में भूनें जब तक कि एक कांटा के साथ छेद किए जाने पर बीट निविदा न हो, लगभग 1 घंटे ।
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।