नारंगी-सौंफ ड्रेसिंग के साथ गाजर, फूलगोभी और चुकंदर का सलाद

नारंगी-सौंफ ड्रेसिंग के साथ गाजर, फूलगोभी और चुकंदर का सलाद
नारंगी-सौंफ ड्रेसिंग के साथ गाजर, फूलगोभी और चुकंदर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। वाइन विनेगर, बीट्स, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी-अखरोट ड्रेसिंग के साथ बीट सलाद, डिजॉन ड्रेसिंग के साथ कामुत, चुकंदर और संतरे का सलाद, तथा साइट्रस मिसो ड्रेसिंग के साथ गर्म फूलगोभी गाजर का सलाद.

सामग्री

2(सर्दी)सौंफसौंफ51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट, खुली, प्रत्येक 6 वेजेज में कटौती, बीट साग आरक्षितबीट, खुली, प्रत्येक 6 वेजेज में कटौती, बीट साग आरक्षित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़ी गाजर (लगभग, खुली, विकर्ण पर 1/4-इंच मोटी स्लाइस में कटौतीबड़ी गाजर (लगभग, खुली, विकर्ण पर 1/4-इंच मोटी स्लाइस में कटौती1किलोग्रामबड़ी फूलगोभी (लगभग, बड़े फूलों में अलगबड़ी फूलगोभी (लगभग, बड़े फूलों में अलग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)जमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(पैक) कसा हुआ संतरे का छिलका(पैक) कसा हुआ संतरे का छिलका8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पीटा ब्रेडगर्म पीटा ब्रेड6(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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