नारियल-अखरोट की कमी
नारियल-अखरोट की कमी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अखरोट, जमीन जायफल, नियमित जई, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल-अखरोट की कमी के साथ रास्पबेरी और नारियल पैराफिट, अखरोट-नारियल क्रंच के साथ गर्म रूबर्ब कॉम्पोट, तथा चॉकलेट कुकी और अखरोट क्रंच आइसक्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं, जब तक जई सिक्त न हो जाए ।
जेली-रोल पैन पर मिश्रण फैलाएं ।
350 पर 8 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में कूल ।