नारियल-क्रैनबेरी ग्रेनोला
नारियल-क्रैनबेरी ग्रैनोलन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 332 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, शहद, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल क्रैनबेरी ग्रेनोला, चेवी नारियल क्रैनबेरी ग्रेनोला बार्स, तथा नारियल क्रैनबेरी चिया बीज ग्रेनोला.
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक कटोरे में, जई, नारियल और बादाम मिलाएं । माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, शहद, ब्राउन शुगर, तेल, दालचीनी और नमक मिलाएं; उच्च पर माइक्रोवेव जब तक चीनी घुलना शुरू न हो जाए, लगभग 30सेकंड । जई मिश्रण में हिलाओ ।
एक रिमेड बेकिंग शीट पर मिश्रण फैलाएं ।
सेंकना, दो बार सरगर्मी, ग्रेनोला सुनहरा भूरा और टोस्ट होने तक, 20 से 25मिनट तक ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
कभी-कभी हिलाते हुए ठंडा होने दें । क्रैनबेरी में टॉस।