नारियल क्रीम के साथ कद्दू-गाजर का सूप निशानेबाज

नारियल क्रीम के साथ कद्दू-गाजर का सूप निशानेबाज
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी पेय? नारियल क्रीम के साथ कद्दू-गाजर का सूप निशानेबाज कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 72 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी क्रीम, काली मिर्च, कद्दू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल करी गाजर और कद्दू का सूप, कद्दू पाई आइसक्रीम निशानेबाजों, तथा मलाईदार कद्दू का सूप निशानेबाजों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं; प्याज़, अगली 2 सामग्री डालें, और, यदि वांछित हो, तो जलेपियो, और 5 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
गाजर जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें । अदरक और पिमेंटन में हिलाओ, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । शोरबा और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 25 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
गर्मी से निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
4
चिकनी होने तक एक हाथ में ब्लेंडर के साथ सूप की प्रक्रिया करें । स्वाद के लिए भारी क्रीम और नमक और काली मिर्च में हिलाओ । मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, 5 मिनट या गर्म होने तक पकाएँ । (एक पतले सूप के लिए, अधिक शोरबा में हलचल, 1 बड़ा चम्मच । एक समय में । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
5
छोटे गिलास में डालो; नारियल क्रीम के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल क्रीमनारियल क्रीम

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बेबी गाजर, मोटे कटा हुआपैकेज बेबी गाजर, मोटे कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक35झींगा और शिरायुक्तगार्निश: टोस्टेड फ्लेक्ड नारियलगार्निश: टोस्टेड फ्लेक्ड नारियल35झींगा और शिरायुक्तनारियल क्रीमनारियल क्रीम12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिमेंटोन (मीठा स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका)पिमेंटोन (मीठा स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका)1छोटालाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई2largesshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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