नो-रोल मैक्सिकन राइस एनचिलाडस
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नो-रोल मैक्सिकन राइस एनचिलाडस को आज़माएं । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 638 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल और सेंवई मिश्रण, पानी, पुराने एल आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन एग रोल एनचिलाडस, मैक्सिकन एनचिलादास, तथा मैक्सिकन नाश्ता एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, चावल और सेंवई को मध्यम आँच पर मक्खन के साथ तब तक पकाएँ जब तक कि चावल का मिश्रण सुनहरा भूरा न हो जाए । चावल के डिब्बे से पानी और मसाला मिश्रण में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । कवर; गर्मी को कम करें । 15 से 20 मिनट या चावल के मिश्रण के नरम होने तक पकाएं । 1/2 कप एनचिलाडा सॉस, पिंटो बीन्स और कॉर्न में हिलाओ ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र पर लगभग 1/2 कप चावल का मिश्रण रखें; पनीर के लगभग 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक टॉर्टिला में शीर्ष चावल का मिश्रण । प्रत्येक को आधा में मोड़ो। बेकिंग डिश में 2 की 5 पंक्तियों में टॉर्टिला को व्यवस्थित करें, टॉर्टिला को खुला अंत, तिरछा और अतिव्यापी रखें ।
शेष एनचिलाडा सॉस को समान रूप से एनचिलाडस पर डालें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
30 से 35 मिनट या गर्म होने तक बेक करें और सॉस उबलने लगे । उजागर; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।