निविदा चेंटरेल सलाद
टेंडर चेंटरेल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 149 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेंटरलेस, प्याज़, चपटी पत्ती वाला अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर के साथ गर्म चेंटरेल-एंड-बेरी सलाद, डिनर टुनाइट: वार्म चेंटरेल और पैनकेटा सलाद, तथा चेंटरेल-पैनकेटा, छिछले और अजवायन के फूल के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम को स्टीमर बास्केट में रखेंऔर 1" धीरे से भरे बर्तन के ऊपर सेट करेंसिम पानी (पानी की अनुमति न देंच मशरूम) । कवर और स्टीममशरूम निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
मशरूम को बेकिंग शीट में स्थानांतरित करेंऔर थोड़ा ठंडा होने दें ।
इस बीच, व्हिस्क तेल, अजमोद,सिरका, डिजॉन सरसों, प्याज़, और लहसुन मेंएक मध्यम कटोरा । नमक, काली मिर्च और नींबू के रस के साथ सीजन ।
मशरूम जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए ।
30 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें । नमक, काली मिर्च, और स्वाद के लिए मौसमअधिक नींबू का रस, अगर वांछित ।