नाश्ता बुलगुर दलिया
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नाश्ते के बुलगुर दलिया को आजमाएं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.38 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. दूध, चेरी, खुबानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वेनिसन का व्यापारी रेड वाइन मशरूम सॉस और बुलगुर दलिया के साथ चॉप करता है, नाश्ता दलिया, तथा बाजरा नाश्ता दलिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, दूध, बुलगुर, सूखे चेरी और नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें और पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि बुलगुर निविदा न हो और दलिया की स्थिरता (10-15 मिनट) ।
गर्म दलिया को 4 कटोरे में विभाजित करें; खुबानी और बादाम के साथ शीर्ष ।