नाशपाती और मार्कोना बादाम के साथ भुना हुआ बीट सलाद
नाशपाती और मार्कोनन बादाम के साथ भुना हुआ बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चिव्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैंडिड मार्कोनन बादाम के साथ बीट सलाद, कैंडिड मार्कोनन बादाम के साथ बीट सलाद, तथा मार्कोनन बादाम के साथ भुना हुआ रूट सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बीट्स को एक शीट ट्रे पर रखें और लगभग एक घंटे तक कांटा निविदा तक भूनें ।
निकालें और ठंडा होने दें ।
एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, बीट्स को छीलें । एक बॉक्स ग्रेटर के सबसे बड़े छेद पर बीट्स और नाशपाती को पीस लें । उन्हें बाल्समिक, जैतून का तेल और नमक के साथ टॉस करें ।
अरुगुला को 4 सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें, कुछ बीट-नाशपाती मिश्रण को अरुगुला पर चम्मच करें और ऊपर से कटे हुए बादाम और चिव्स डालें ।