नाशपाती-क्रैनबेरी कॉम्पोट
नाशपाती-क्रैनबेरी कॉम्पोट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सॉस में है 255 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास सेकेल नाशपाती, पिसी हुई अदरक, क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं नाशपाती-क्रैनबेरी कॉम्पोट, क्रेनबेरी-नाशपाती मानसिक शांति कचौड़ी, तथा नाशपाती-क्रैनबेरी कॉम्पोट के साथ फ्रेंच टोस्ट.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 5 सामग्री उबाल लें, लगातार हिलाते हुए, उच्च गर्मी पर ।
नाशपाती को हल्के से ग्रीस किए हुए गहरे 8 इंच के गोल बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें; नाशपाती के ऊपर क्रैनबेरी मिश्रण डालें ।
350 पर 1 घंटे के लिए या नाशपाती के नरम होने तक बेक करें ।
परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने ओशन स्प्रे क्रैन-फ्रूट क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस का इस्तेमाल किया । आप अपने सुपरमार्केट के डिब्बाबंद-फल अनुभाग में 12-औंस टब पा सकते हैं । समय बचाने के लिए, निर्देशित के रूप में क्रैनबेरी-नारंगी सॉस उबालें; गर्मी को कम करें, और नाशपाती जोड़ें । कवर करें और 20 से 25 मिनट या निविदा तक उबालें ।