नट्टी ओ का स्नैक

नट्टी ओ का स्नैक
न्यूटी ओ का स्नैक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 21. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में कॉर्न सिरप, बादाम, पेकन हलवे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अखरोट का स्नैक मिक्स, स्वादिष्ट अखरोट का सेब स्नैक, और नटटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, कॉर्न सिरप और मक्खन को चीनी घुलने तक गर्म करें । अनाज और नट्स में हिलाओ; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ग्रीस किए हुए 15-इन पर फैलाएं। एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
10 मिनट के लिए ठंडा; पैन से ढीला करने के लिए हलचल । पूरी तरह से ठंडा। एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स21
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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