पैकेट में टोमाटिलो सालसन के साथ नुस्खा कैटफ़िश आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 1 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 12 कैलोरी. यह नुस्खा 65 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कैटफ़िश, सेरानो काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं 10 शीर्ष टोमाटिलो एस और भुना हुआ टोमाटिलो और हरा जैतून साल्सा, बेसिक साल्सा वर्डे (मैक्सिकन टोमाटिलो साल्सा), तथा कैनिंग के लिए आसान साल्सा वर्डे (टोमाटिलो साल्सा) .
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें (या नीचे ग्रिल भिन्नता देखें) । पैकेट तैयार करने के लिए, चर्मपत्र कागज या पन्नी के चार 20 से 24 इंच लंबे टुकड़ों से शुरू करें । आधा क्रॉसवर्ड में मोड़ो। चर्मपत्र या पन्नी को मोड़कर, एक तरफ आधा दिल का आकार बनाएं जैसे कि आप वेलेंटाइन बना रहे थे । दिल के आकार को काटने के लिए कैंची का प्रयोग करें । दिल खोलो।जीरा, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
रसोई कैंची
सब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक बड़े कटोरे में टमाटर, प्याज, चिली काली मिर्च, लहसुन और सीताफल मिलाएं; नींबू का रस, तेल, बचा हुआ 1/4 चम्मच नमक और लाल मिर्च स्वादानुसार (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं ।
प्रत्येक खुले दिल के एक तरफ मछली के एक हिस्से को क्रीज के काफी करीब रखें और तह के लिए किनारों के चारों ओर कम से कम 1 इंच की सीमा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
प्रत्येक मछली के हिस्से के ऊपर एक चौथाई साल्सा (लगभग 1 कप) रखें । सामग्री को ढकने के लिए पैकेट को बंद कर दें । शीर्ष पर शुरू करते हुए, छोटे, तंग सिलवटों की एक श्रृंखला में किनारों को एक साथ मोड़कर पैकेट को सील करें । पैकेट की नोक को मोड़ें और पैकेट को बंद रखने में मदद करने के लिए इसे नीचे टक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
पैकेट को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर रखें (पैकेट थोड़ा ओवरलैप हो सकते हैं) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
6
लगभग 20 मिनट तक मछली को बीच में अपारदर्शी होने तक बेक करें । (सावधानी से दान की जांच के लिए एक पैकेज खोलें"भाप से सावधान रहें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
7
परोसने से पहले पैकेट को 5 मिनट के लिए बंद कर दें ।
कैटफ़िश को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।