पेकन पेनकेक्स
पेकान पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 21 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, पिसी हुई दालचीनी, दानेदार चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पेकन पेनकेक्स, सेब पेकन पेनकेक्स, तथा केला-पेकन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक पहले 8 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
एक कटोरे में छाछ, तेल और अंडे को एक साथ फेंट लें; आटे के मिश्रण में जोड़ें, जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बैटर को गर्म, हल्के से ग्रीस किए हुए तवे या बड़े कड़ाही पर डालें । कुक पेनकेक्स 2 से 3 मिनट या जब तक शीर्ष बुलबुले के साथ कवर नहीं होते हैं और किनारों को पकाया जाता है । मुड़ें और अन्य पक्षों को पकाएं ।
* 1/2 कप वसा रहित दूध और 1 1/2 छोटा चम्मच । छाछ के लिए नींबू का रस बदला जा सकता है ।
अंडे और तेल के साथ मिश्रण को फेंटने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
एक भी जल्दी नाश्ता भोजन के लिए हाथ पर रखने के लिए सूखी सामग्री को मिलाएं । मिश्रण को 1 सप्ताह तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।