पेकन-सरसों की चटनी के साथ क्रस्टेड चिकन

पेकन-सरसों की चटनी के साथ क्रस्टेड चिकन
सरसों की चटनी के साथ पेकान-क्रस्टेड चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 821 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.61 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केयेन, मेयोनेज़, कॉर्नस्टार्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार सरसों की चटनी के साथ पेकन क्रस्टेड पोर्क चॉप, कैरोलिना मस्टर्ड सॉस के साथ पेकन-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन पिनव्हील्स, तथा बेकन और पेकन क्रस्टेड चिकन डब्ल्यू / मेपल हनी सरसों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, पेकान को कॉर्नस्टार्च, थाइम, पेपरिका, 1 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच केयेन के साथ तब तक पल्स करें जब तक कि नट्स ठीक न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
पेकानपेकान
थाइमथाइम
नटनट
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
मिश्रण को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक छोटी कटोरी में अंडे और पानी को एक साथ फेंट लें । प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को अंडे के मिश्रण में और फिर अखरोट के मिश्रण में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
पानीपानी
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में चिकन डालें और 5 मिनट तक पकाएं । मुड़ें और तब तक पकाते रहें जब तक कि चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए और 5 से 6 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, सिरका, चीनी, अजमोद, एक चुटकी लाल मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
सरसोंसरसों
अजमोदअजमोद
सिरकासिरका
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
चिकन को सरसों की सूई की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
सरसोंसरसों
8
मेनू सुझाव: चिकन पर कुरकुरा कोटिंग एक मलाईदार आलू की चटनी के साथ आमंत्रित करता है । हरी बीन्स, शायद बेकन वसा में सॉस, बहुत अच्छा स्वाद होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
बेकन Drippingsबेकन Drippings
पूरे चिकनपूरे चिकन
आलूआलू
9
शराब की सिफारिश: मीठे पेकान और मुखर सरसों की चटनी का संयोजन या तो एक कुरकुरा स्पार्कलिंग वाइन या कैलिफोर्निया से स्टेनलेस-स्टील-किण्वित सॉविनन ब्लैंक को उधार देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन
सरसोंसरसों
पेकानपेकान
सॉससॉस
शराबशराब

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकेयेनकेयेन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेदानेदार या डिजॉन सरसोंदानेदार या डिजॉन सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (सभी में लगभग 1 1/3 पाउंड)बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (सभी में लगभग 1 1/3 पाउंड)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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