पोच्ड अंडे के साथ स्नैप मटर मिनस्ट्रोन

पोच्ड अंडे के साथ स्नैप मटर मिनस्ट्रोन
पोच्ड अंडे के साथ नुस्खा स्नैप मटर मिनस्ट्रोन लगभग आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 277 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मक्खन, गाजर, चीनी स्नैप मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, अंडे सरदौ (न्यू ऑरलियन्स-शैली में आटिचोक दिल, पालक और हॉलैंडाइस के साथ अवैध अंडे), तथा पोच्ड सैल्मन, स्नैप पीन और फिंगरिंग पोटैटो सलाद.

निर्देश

1
हैम, गाजर, लीक और हरे प्याज को मक्खन के साथ मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तब तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
गाजरगाजर
लीकलीक
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, गर्म सिरका और 1 1/2 इंच । पैन तल पर बुलबुले बनने तक उच्च गर्मी पर पानी, फिर गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । अंडे को पानी में तोड़ें, उन्हें थोड़ा अलग रखें । तब तक पकाएं जब तक कि गोरे सख्त न हो जाएं लेकिन यॉल्क्स अभी भी नरम हैं, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक प्लेट में एक स्लेटेड चम्मच के साथ अंडे स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
4
शोरबा और 1/4 चम्मच जोड़ें । सब्जियों को काली मिर्च । ढककर तेज आंच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
5
पास्ता जोड़ें और धीरे से उबाल लें, खुला और कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, 7 से 8 मिनट । स्नैप मटर में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें, फिर 1/2 कप परमेसन, 2 चम्मच में हलचल करें । तारगोन, और स्वाद के लिए अधिक काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
परमेसनपरमेसन
तारगोनतारगोन
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
6
कटोरे में करछुल और एक पके हुए अंडे के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
7
यदि आप चाहें तो अधिक पनीर, तारगोन और काली मिर्च के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोनतारगोन
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए1गाजर, छील और छोटे पासा में कटौतीगाजर, छील और छोटे पासा में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हैमdiced हैम4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियों के बारे मेंकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियों के बारे में791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, पतले आधे-चन्द्रमाओं में कटा हुआ और अच्छी तरह से धोया गयालीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, पतले आधे-चन्द्रमाओं में कटा हुआ और अच्छी तरह से धोया गया1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन पनीर के बारे मेंकसा हुआ परमेसन पनीर के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे पास्ता, जैसे कि फारफलाइन या ओर्ज़ोछोटे पास्ता, जैसे कि फारफलाइन या ओर्ज़ो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिरछे कटा हुआ चीनी स्नैप मटरतिरछे कटा हुआ चीनी स्नैप मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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