पांच-मसाला झींगा
पांच-मसाला झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.77 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में हल्दी पाउडर, अदरक, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा मसाला रगड़, सईद पांच मसाला झींगा, तथा मसाला-कटा हुआ झींगा.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । अदरक और लहसुन को एक पेस्ट में पीस लें; इसे और शेष मसाले और टमाटर को पैन में जोड़ें; 5 मिनट उबालें । एक अलग पैन में, 30 सेकंड के लिए चिंराट भूनें ।
सॉस जोड़ें और उच्च गर्मी, 2 या 3 मिनट पर लगातार हिलाएं, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । अदरक और लहसुन को एक पेस्ट में पीस लें; इसे और शेष मसाले और टमाटर को पैन में जोड़ें; 5 मिनट उबालें । एक अलग पैन में, 30 सेकंड के लिए चिंराट भूनें ।
सॉस जोड़ें और उच्च गर्मी, 2 या 3 मिनट पर लगातार हिलाएं, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।