पांच-वेजी स्टिर-फ्राई

पांच-वेजी स्टिर-फ्राई
फाइव-वेजी स्टिर-फ्राई एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी साइड डिश है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.74 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 377 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, कॉर्नस्टार्च, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 85% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें ऑल वेजी स्टिर-फ्राई , ऑल वेजी स्टिर-फ्राई और ऑल वेजी स्टिर-फ्राई भी पसंद आए।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, चीनी और अदरक मिलाएं। संतरे का रस, सोया सॉस और लहसुन को मिश्रित होने तक हिलाएँ; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 नीले मकई टॉर्टिला, मोटे कटे हुए2 नीले मकई टॉर्टिला, मोटे कटे हुए
1/4 कप आड़ू, खुबानी या संतरे का जिलेटिन पाउडर1/4 कप आड़ू, खुबानी या संतरे का जिलेटिन पाउडर
10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग)10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग)
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉसस्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
2 स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट हॉट सॉस2 स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट हॉट सॉस
आड़ू, खुबानी या नारंगी जिलेटिन पाउडरआड़ू, खुबानी या नारंगी जिलेटिन पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित1 कप नमकीन मूंगफली, विभाजित
2
एक नॉनस्टिक कड़ाही या कड़ाही में गाजर, ब्रोकोली और फूलगोभी को 3 चम्मच तेल में 4-5 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
ब्रोकोलीब्रोकोली
सलाद के पत्ते और कटे हुए टमाटर, वैकल्पिकसलाद के पत्ते और कटे हुए टमाटर, वैकल्पिक
जमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँजमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
मशरूम, मटर और बचा हुआ तेल डालें; 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें। संतरे के रस का मिश्रण हिलाएँ और पैन में डालें। उबाल पर लाना; गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 नीले मकई टॉर्टिला, मोटे कटे हुए2 नीले मकई टॉर्टिला, मोटे कटे हुए
भुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआभुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
जमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँजमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
4
चावल के ऊपर परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(रास एल हनौट)(रास एल हनौट)

सामग्री

182हैबेनेरो मिर्चबी चीनीबी चीनी2largesगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ200हैबेनेरो मिर्चcaulifloweretscauliflowerets632हैबेनेरो मिर्चगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल632हैबेनेरो मिर्चगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल632हैबेनेरो मिर्चगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquartered ताजा मशरूमquartered ताजा मशरूम961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquartered ताजा मशरूमquartered ताजा मशरूम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक641 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2481 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड98हैबेनेरो मिर्चताजा या जमे हुए बर्फ मटरताजा या जमे हुए बर्फ मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
अमेरिकन क्लासिक्स आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
अमेरिकन क्लासिक्स आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
मफिन कैसे बेक करें
मफिन कैसे बेक करें
जैतून - स्टार संघटक के रूप में छोटे चमकदार फल
जैतून - स्टार संघटक के रूप में छोटे चमकदार फल
कम्फर्ट फूड एट इट्स फाइनेस्ट: द बेस्ट बीफ स्टू रेसिपीज
कम्फर्ट फूड एट इट्स फाइनेस्ट: द बेस्ट बीफ स्टू रेसिपीज
बीयर के साथ कुकिंग: 5 बेस्ट पार्टी रेसिपीज
बीयर के साथ कुकिंग: 5 बेस्ट पार्टी रेसिपीज
कैसे बीफ और स्टेक पकाने के लिए
कैसे बीफ और स्टेक पकाने के लिए
इस सप्ताह क्या पकाना है?
इस सप्ताह क्या पकाना है?
अपना खुद का होममेड फ्रूट रोल-अप बनाने के लिए अंतिम गाइड
अपना खुद का होममेड फ्रूट रोल-अप बनाने के लिए अंतिम गाइड
प्राचीन अनाज से आधुनिक व्यंजनों तक: भोजन के आकर्षक इतिहास को उजागर करना
प्राचीन अनाज से आधुनिक व्यंजनों तक: भोजन के आकर्षक इतिहास को उजागर करना
द फ्यूचर ऑफ वेगन फूड: एक्सप्लोरिंग ग्लोबल क्यूलिनरी ट्रेंड्स इन 2023
द फ्यूचर ऑफ वेगन फूड: एक्सप्लोरिंग ग्लोबल क्यूलिनरी ट्रेंड्स इन 2023
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन