पिज्जा आलू अव्वल रहने वाले छात्र
पिज्जा आलू अव्वल रहने वाले छात्र है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 413 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, अजमोद, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चोरिज़ो और एग टॉपर्स, टॉपर्स के साथ आलू, तथा अचार राई अव्वल रहने वाले छात्र समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को माइक्रोवेव या पारंपरिक ओवन में बेक करें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, गोमांस और हरी मिर्च को प्याज के साथ तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । टमाटर और पिज्जा सॉस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
पके हुए आलू को लंबाई में विभाजित करें; एक कांटा के साथ परत आलू केंद्र । प्रत्येक में चम्मच मांस मिश्रण; मोज़ेरेला पनीर के साथ शीर्ष ।
यदि वांछित हो तो अजवायन, तुलसी या अजमोद के साथ छिड़के ।