पॉट स्टिकर, पालक भिन्नता
पॉट स्टिकर, पालक भिन्नता एक है डेयरी मुक्त होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 40 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिटेक मशरूम, चावल, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बहुत उचित कीमत चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ, इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, तथा बेसिक चिकन ब्रेस्ट डब्ल्यू / 4 वेरिएशन टॉपर्स.
निर्देश
एक कटोरे में उबलते पानी और मशरूम को मिलाएं; कवर करें और 30 मिनट खड़े रहें ।
नाली; उपजी त्यागें, और कैप को पिघलाएं ।
मशरूम कैप, चावल और अगली 8 सामग्री को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं ।
एक बार में 1 वोन टन रैपर के साथ काम करना (शेष रैपर को सूखने से बचाने के लिए कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 1 बड़ा चम्मच पालक मिश्रण डालें ।
पानी के साथ आवरण के किनारों को गीला करें, और 2 विपरीत कोनों को केंद्र में लाएं, सील करने के लिए बिंदुओं को चुटकी । शेष 2 कोनों को केंद्र में लाएं, सील करने के लिए बिंदुओं को पिंचिंग करें । सील करने के लिए 4 किनारों को एक साथ पिंच करें ।
कॉर्नस्टार्च के साथ स्प्रिंक की गई एक बड़ी बेकिंग शीट पर पॉट स्टिकर रखें; उन्हें सूखने से बचाने के लिए एक तौलिया के साथ शिथिल कवर करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
कड़ाही के तल में पॉट स्टिकर के आधे हिस्से को रखें; 3 मिनट या जब तक कि बॉटम्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।
कड़ाही में 1/2 कप पानी डालें; कवर करें और 3 मिनट या तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
पॉट स्टिकर को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।