नुस्खा पैड थाई मोटे तौर पर आपकी एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 583 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पैड थाई राइस नूडल्स, अंडा, साधारण सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें; ढंकने के लिए गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
निविदा तक भिगो दें लेकिनमसी नहीं, 5-10 मिनट ।
3
नाली; एक तरफ सेट करें ।
4
एक कड़ाही या बड़े कौशल में वनस्पति तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
अंडा जोड़ें; हलचल जब तकशायद ही कभी सेट, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
6
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो झींगा जोड़ें। कुक, सरगर्मी, झींगा और अंडे तकलगभग 2-3 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
7
टोफू और मूली जोड़ें; 30 सेकंड के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूली
टोफू
8
नूडल्स डालें और 1 मिनट तक पकाएं । हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
9
इमली का पानी, फिश सॉस और साधारण चाशनी डालें और तब तक भूनें जब तक कि नूडल्स और नूडल्स द्वारा सॉस को अच्छी तरह से सोख न लिया जाए,लगभग 1 मिनट । कटा हुआ में हिलाएंलहसुन चिव्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरल सिरप
मछली सॉस
इमली
पास्ता
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
सॉस
पानी
10
1/4 चम्मच पिसी हुई मिर्च और 1 बड़ा चम्मच मूंगफली डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली
मिर्च मिर्च
11
के लिए स्थानांतरण प्लेटों की सेवा।
12
शेष 1/4 चम्मच ग्राउंडचिल्स, 1 बड़ा चम्मच मूंगफली, और चूने के वेजेज के साथ गार्निश करें ।
थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।