पिताजी के पैड थाई
पिताजी के पैड थाई है एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 546 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मूंगफली का तेल, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो.
निर्देश
एक बर्तन में पानी उबाल लें। लगभग 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में बीन स्प्राउट्स को ब्लांच करें, निकालें, और अच्छी तरह से सूखा लें । जब पानी में उबाल आ जाए तो नूडल्स डालें । निविदा लेकिन फर्म तक 3 से 5 मिनट के लिए कुक; ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला
एक छोटे कटोरे में एक चुटकी नमक के साथ अंडे मारो । एक अलग कटोरे में चूने का रस, केचप, ब्राउन शुगर और फिश सॉस को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । कुछ सेकंड के लिए लहसुन भूनें।
काली मिर्च के गुच्छे और गाजर डालें और एक मिनट तक पकाएँ, फिर हटा दें ।
पीटा अंडे जोड़ें, और धीरे हाथापाई । जब अंडे सेट हो जाएं, तो गाजर, सॉस, बीन स्प्राउट्स, नूडल्स, मूंगफली और हरा प्याज डालें; एक साथ टॉस करें ।