पुदीना बादाम पेस्टो के साथ मेम्ने चॉप
पुदीना बादाम पेस्टो के साथ मेम्ने चॉप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 14.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 757 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. यदि आपके पास पानी, कोषेर नमक, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिंट पेस्टो लैम्ब चॉप्स, टकसाल पेस्टो के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा बादाम-पुदीना पेस्टो के साथ मेमने का पैर भूनें.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
फूड प्रोसेसर के कटोरे में पुदीना, बादाम, जेस्ट और एक चुटकी नमक डालें । बारीक कटा होने तक पल्स । मोटर चलने के साथ, नींबू का रस डालें और धीरे-धीरे तेल में गाढ़ा और चिकना होने तक बूंदा बांदी करें ।
एक मोटी लेकिन फैलाने योग्य पेस्ट रूपों तक लगभग 2 बड़े चम्मच पानी जोड़ें; वांछित स्थिरता तक पानी जोड़ना जारी रखें । स्वाद के लिए अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ पेस्टो और सीजन का स्वाद लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ मेमने के चॉप को उदारतापूर्वक बूंदा बांदी करें । ग्रिल, एक बार मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट; एक सेवारत थाली में निकालें और सेवा करने से पहले 5 मिनट के लिए आराम दें ।
शीर्ष पर बूंदा बांदी टकसाल पेस्टो के साथ ग्रील्ड चॉप्स परोसें ।