पुदीना रायता के साथ मसालेदार थाई झींगा
टकसाल रायटन के साथ मसालेदार थाई झींगा नुस्खा तैयार है लगभग 9 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 120 कैलोरी. के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । हरी प्याज, जैतून का तेल, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार ककड़ी और पुदीना रायता, कैसे बनाएं: मसालेदार खीरा और पुदीना रायता, तथा पुदीना धनिया रायता, पुदीना धनिया रायता बनाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, सभी रायता सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें । झींगा के लिए
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून और तिल का तेल गरम करें ।
अदरक और लहसुन को लगभग 45 सेकंड तक भूनें ।
झींगा और चिली पेस्ट जोड़ें, समान रूप से पकाने के लिए, लगभग 3 मिनट ।
नींबू का रस जोड़ें और हलचल करें ।
रायता को झींगा के साथ परोसें; चिव्स से गार्निश करें । रेड माउंटेन स्पा, सेंट जॉर्ज, एक कटोरी में, सभी रायता सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून और तिल का तेल गरम करें ।
अदरक और लहसुन को लगभग 45 सेकंड तक भूनें ।
झींगा और चिली पेस्ट जोड़ें, समान रूप से पकाने के लिए, लगभग 3 मिनट ।
नींबू का रस जोड़ें और हलचल करें ।
रायता को झींगा के साथ परोसें; चिव्स से गार्निश करें । रेड माउंटेन स्पा, सेंट जॉर्ज, यूटी