पेन कॉन साल्सीस
पेनी कॉन साल्सीस के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सॉसेज मेल के लिए तैयार: कार्टोसियो में साल्सीस, ताजा सॉसेज और ब्रोकोली राबे (साल्सीस ई फ्रारेली), तथा मीठे मिर्च के साथ घर का बना सॉसेज- - - साल्सीस फ्रेश कॉन पेपरोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, सॉसेज से केसिंग हटा दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सॉसेज जोड़ें; 7 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । टमाटर और अगले 7 अवयवों में हिलाओ । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 10 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
पास्ता नाली, और पैन पर लौटें ।
सॉस जोड़ें, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
पनीर के साथ छिड़के । 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
साल्सीसे (साहल-से-चाय) पारंपरिक रूप से पोर्क सॉसेज है, लेकिन हमने इस नुस्खा में टर्की इतालवी सॉसेज को प्रतिस्थापित किया है ।