पैनकेटा और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बीन्स
पैनसेटन और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, क्रैनबेरी बीन्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैनसेटन और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बीन्स, पैनसेटन और लाल प्याज के साथ हरी बीन्स, तथा कारमेलिज्ड प्याज और फवा बीन्स (ब्रॉड बीन्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, तेल और पैनकेटा मिलाएं और धीमी आंच पर कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 से 6 मिनट तक पकाएं ।
एक कागज तौलिया और रिजर्व पर पैनकेटा नाली । उसी पैन में, प्याज को मध्यम आँच पर सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक पकाएँ । अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए पैन को झुकाएं; सेम, बे पत्ती, और 2 1/2 कप पानी जोड़ें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 50 से 60 मिनट तक उबालें ।
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वादानुसार पैनकेटा और सीज़न डालें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।