पॉपकॉर्न-क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स

पॉपकॉर्न-क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स
पॉपकॉर्न-क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, अंडा, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारियल क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स, सीज़र-क्रस्टेड क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स, तथा बेक्ड कॉर्नफ्लेक क्रस्टेड चिकन स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पन्नी या चर्मपत्र के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । एक खाद्य प्रोसेसर में, पल्स पॉपकॉर्न, लहसुन पाउडर और 1/4 चम्मच । नमक जब तक मिश्रण मोटे रोटी के टुकड़ों जैसा दिखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे ब्रेडक्रंबमोटे ब्रेडक्रंब
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
पॉपकॉर्नपॉपकॉर्न
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
एक उथले कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक दूसरे उथले कटोरे में आटा और एक तिहाई में अंडा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्रत्येक चिकन के टुकड़े को आटे में डालें, फिर पीटा अंडे में, फिर पॉपकॉर्न के टुकड़ों में, कोट में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पॉपकॉर्नपॉपकॉर्न
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
5
बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और शेष चिकन के साथ दोहराएं । समाप्त होने पर किसी भी बचे हुए आटे, फेंटे हुए अंडे और पॉपकॉर्न के टुकड़ों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पॉपकॉर्नपॉपकॉर्न
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, तेल और मक्खन मिलाएं । जब मक्खन पिघल गया है, तो चिकन जोड़ें, यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना । भीड़ कड़ाही मत करो । कुक, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और लगभग 8मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

पॉपकॉर्न स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सीए' फुरलान कुवे मारियाना स्पार्कलिंग रोसे एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ca' Furlan Cuvee मारियाना स्पार्कलिंग गुलाब
Ca' Furlan Cuvee मारियाना स्पार्कलिंग गुलाब
एक महान मूल्य स्पार्कलिंग pinot noir मिश्रण के निर्माताओं से Ca' Furlan Prosecco! ताजा चेरी, स्ट्रॉबेरी और गुलाब की पंखुड़ी की सुगंध । तालू पर गोल और मलाईदार, कुरकुरा ताज़ा बुलबुले और एक लंबे, संतुलित खत्म के साथ । मिश्रण: 84% Glera, 16% Pinot Noir
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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