पेपरिका और केपर्स के साथ गाजर

पेपरिका और केपर्स के साथ गाजर
पेपरिकन और केपर्स के साथ गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 76 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन की कलियाँ, अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेपरिका, कैरवे और फ्राइड केपर्स के साथ वील गोलश, मोत्ज़ारेला, गाजर और केपर्स, तथा लाल शिमला मिर्च भुना हुआ गाजर धनिया के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पेपरिका जोड़ें; 30 सेकंड सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
3
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
4
गाजर, पानी और लहसुन डालें; आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर 10 मिनट या गाजर के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
पानीपानी
5
केपर्स, सिरका और नमक जोड़ें; उजागर करें और 8 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
केपर्सकेपर्स
नमकनमक
6
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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