पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन

पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 268 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रसभरी, गेहूं के रोगाणु, वेनिला दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो साबुत अनाज शहद वफ़ल, चार अनाज जामुन और दही, तथा कटा हुआ स्ट्रॉबेरी और दही के साथ साबुत अनाज वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।