पोर्क और रेमन स्टिर-फ्राई

पोर्क और रेमन स्टिर-फ्राई
नुस्खा पोर्क और रेमन हलचल-तलना आपके जापानी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री रेसिपी 4 और लागत परोसती है $ 2.4 प्रति सेवारत. से यह नुस्खा घर का स्वाद 74 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । पोर्क लोई चॉप्स, लहसुन लौंग, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का जबरदस्त स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पोर्क और रेमन स्टिर-फ्राई, पोर्क और रेमन स्टिर-फ्राई, और पोर्क और रेमन स्टिर-फ्राई.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिश्रित होने तक फेंटें । एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सूअर का मांस जोड़ें; हलचल-तलना 2-3 मिनट या अब गुलाबी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
उसी पैन में, बचे हुए तेल में ब्रोकली को 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
कोलेस्लो मिश्रण, बांस के अंकुर और लहसुन जोड़ें; 3-4 मिनट लंबे समय तक या ब्रोकोली कुरकुरा-निविदा होने तक भूनें । सोया सॉस मिश्रण और सूअर का मांस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
शाकाहारी चिकन पैटीज़शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाना, किसी अन्य उपयोग के लिए मसाला पैकेट को छोड़ना या सहेजना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
7
नूडल्स नाली; पोर्क मिश्रण में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बांस की शूटिंग, सूखा कर सकते हैंबांस की शूटिंग, सूखा कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्सताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी चिकन पैटीज़शाकाहारी चिकन पैटीज़4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोई चॉप्स, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटे हुए1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज प्रत्येक) रेमन नूडल्सपैकेज प्रत्येक) रेमन नूडल्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, जापानी तिल ड्रेसिंग, रिस्लीन्ग

सॉविनन ब्लैंक, सेंक और रिस्लीन्ग रेमन नूडल्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । जब जापानी भोजन की बात आती है तो साके एक स्पष्ट विकल्प है । यदि आप अंगूर की शराब से चिपके रहना चाहते हैं, हालांकि, आप सॉविनन ब्लैंक या रिस्लीन्ग का विकल्प चुन सकते हैं । आप डोम की कोशिश कर सकते हैं । विन्सेंट डेलापोर्टे संसेरे रोजे। समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
डोम। विन्सेंट डेलापोर्टे सैंक्रे रोज
डोम। विन्सेंट डेलापोर्टे सैंक्रे रोज
ग्लास में इस वाइन को निहारते हुए स्पार्कली रेड करंट टोन पॉज़ देते हैं । फ्रूटपैक्ड, यह रास्पबेरी और जंगली आड़ू सुगंध के साथ एक युवा सैंसरे गुलाब की सबसे अच्छी विशेषताओं को प्रदर्शित करता है । मुंह में पूर्ण और गोल, यह धीरे-धीरे खुलता है, जिसमें टैनिन के संकेत से एक ताजा जीवंतता होती है । यह खट्टे फलों के लंबे, सुंदर स्वाद के साथ फ्रूटी नोट्स (काले करंट, रास्पबेरी) पर खत्म होता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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