पोर्क के साथ कैरेबियन रेड बीन चिली

पोर्क के साथ कैरेबियन रेड बीन चिली
पोर्क के साथ कैरेबियन रेड बीन चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 486 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक है सस्ती मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान पोर्क और तीन बीन मिर्च, बोल्ड बीन और पोर्क मिर्च, तथा मसालेदार लाल सूअर का मांस और बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद लाल किडनी बीन्स, धोया और सूखा हुआडिब्बाबंद लाल किडनी बीन्स, धोया और सूखा हुआ397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटे हुए टमाटर (खाद्य प्रोसेसर में पूरी या प्यूरी छोड़ दें)कटे हुए टमाटर (खाद्य प्रोसेसर में पूरी या प्यूरी छोड़ दें)2(सर्दी)अच्योट तेल (अच्योट तेल) या 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल (अच्योट तेल)अच्योट तेल (अच्योट तेल) या 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल (अच्योट तेल)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा या 1 1/4 कप सब्जी शोरबाचिकन शोरबा या 1 1/4 कप सब्जी शोरबा1गर्म मिर्च मिर्च या 1 जलपीनो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआगर्म मिर्च मिर्च या 1 जलपीनो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ सूअर का मांस, घनपका हुआ सूअर का मांस, घन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपके हुए चावल, परोसने के लिए (मकई के साथ)पके हुए चावल, परोसने के लिए (मकई के साथ)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराब या 1 1/4 कप बीयरसूखी सफेद शराब या 1 1/4 कप बीयर11 पौंड तोरी,कद्दू पाई मसाला या 1 चम्मच चीनी पांच मसाला पाउडर या 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी और 1/4 चम्मच जमीन अदरक और 1/4 चम्मच जमीन जायफलकद्दू पाई मसाला या 1 चम्मच चीनी पांच मसाला पाउडर या 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी और 1/4 चम्मच जमीन अदरक और 1/4 चम्मच जमीन जायफल2स्प्रिग्सताजा थाइम या 1 चम्मच सूखे थाइमताजा थाइम या 1 चम्मच सूखे थाइम2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोफिटो सॉस (सोफिटो (डेज़ी मार्टिनेज)) या 1 प्याज, बारीक कटा हुआ (सोफिटो (डेज़ी मार्टिनेज))सोफिटो सॉस (सोफिटो (डेज़ी मार्टिनेज)) या 1 प्याज, बारीक कटा हुआ (सोफिटो (डेज़ी मार्टिनेज))2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मसूरलाल मसूर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ऑयस्टर सॉस (वैकल्पिक)ऑयस्टर सॉस (वैकल्पिक)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी (या 1 पैकेट स्प्लेंडा)चीनी (या 1 पैकेट स्प्लेंडा)

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैम्पो वीजो कावा ब्रूट रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Campo Viejo कावा ब्रुत गुलाब
Campo Viejo कावा ब्रुत गुलाब
एक चमकदार स्पार्कलिंग गुलाबी रंग। पके लाल जामुन की मजबूत उपस्थिति के साथ नाक पर सुखद और शक्तिशाली । मुंह में एक गोल, सुखद अनुभव है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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