आसान रोपा विएजा स्टू

आसान रोपा विएजा स्टू
आसान रोपा विएजा स्टू रेसिपी लगभग 6 घंटे और 25 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 409 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है । $1.93 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 परोसता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास बीफ़ बुउलॉन ग्रेन्यूल्स, चावल, जलापेनो मिर्च, और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। मध्य अमेरिकी भोजन के शौकीनों के लिए यह काफी सस्ता नुस्खा है। 60% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए क्यूबन रोपा विएजा स्टू , रोपा विएजा - क्यूबन मीट स्टू , और क्यूबन मीट स्टू (रोपा विएजा) आज़माएं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, सभी तरफ तेल में ब्राउन बीफ़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मांस को 5-क्यूटी में स्थानांतरित करें। धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
प्याज़ और मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
टमाटर, पानी, लहसुन, सीताफल, बीफ शोरबा, काली मिर्च, जीरा और अजवायन मिलाएं; सब्जियों के ऊपर डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
ढककर धीमी आंच पर 6-8 घंटे तक या मांस के नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
गोमांस हटाओ; थोड़ा ठंडा करें. खाना पकाने के रस से स्किम वसा; जैतून मिलाएं. गोमांस को दो कांटों से काटें और धीमी कुकर में वापस डालें; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
7
चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

41 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)boneless beef chuck roast, cut in halfboneless beef chuck roast, cut in half1केजीएसडिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrainedडिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrained8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2largesहरी मिर्च, दरदरा कटा हुआहरी मिर्च, दरदरा कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा1habanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआhabanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ1habanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआhabanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ4jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआjalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा686 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिमिएंटो-भरवां जैतून, मोटे कटा हुआपिमिएंटो-भरवां जैतून, मोटे कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

कैबरनेट सॉविनन, चैबलिस और मैलबेक के साथ स्टू वास्तव में अच्छा काम करता है। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है।
बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई
बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई
बेयरफुट बबली एक्स्ट्रा ड्राई शैम्पेन पके सेब की सुगंध के साथ-साथ साइट्रस के संकेत भी प्रदान करता है। स्वादिष्ट स्वाद मलाईदार, लंबे समय तक बने रहने वाले स्वाद का पूरक है। ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसा जाना सबसे अच्छा है, यह चुलबुला स्वाद तालू को प्रसन्न करने के लिए फलों की कई परतों के साथ पूरी तरह से संतुलित है।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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